ТИ НЕ СИ ТРУДНА ЗА ОБИЧАНЕ

Не се смалявай. Погледни се с любов.

Този уъркшоп е за жената, която често се пита дали не е твърде много — твърде чувствителна, твърде емоционална, твърде изискваща… или дали просто иска твърде много от любовта и от живота.

Безплатен 3-дневен онлайн уъркшоп за жени

📅 19–20–21 март 2026

🕰 19:30 ч. | Онлайн в Zoom

🎥 С достъп до записи за 48 часа след края

💗 Пространство само за жени

Може би и ти понякога се чудиш:
И вместо да се разгърнеш — се свиваш.
Вместо да изразиш нуждите си — ги премълчаваш.
Вместо да поискаш — се нагаждаш.

Не защото си трудна за обичане.
А защото някъде по пътя си се научила, че така е по-безопасно.

За кого е този уъркшоп?

Той е за теб, ако:

Често поставяш нуждите на другите пред своите

Трудно поставяш граници без вина

Във взаимоотношенията даваш повече, отколкото получаваш

Ако се чувстваш неразбрана - дори сред близки хора

Усещаш, че не става дума само за любовните ти връзки, а за начина, по който се свързваш с всички около себе си

 

Този уъркшоп е за жената, която се е изгубила между ролите, между очакванията, между връзките. 

За жената, която е уморена да се нагласява, да се обяснява и да се съмнява в собствената си стойност.

За жената, която иска да спре да се доказва – и да започне да вижда себе си и да живее по-пълноценно своя живот.

Какво ще изследваме в тези 3 вечери?

ДЕН 1

Къде се научих да се смалявам, за да бъда приета?
Как семейството, първите отношения и средата ни учат да се отричаме.
Ще разгледаме ранните модели, които са те научили да се адаптираш, да се нагласяваш, да премълчаваш.
Ще видиш откъде идва вътрешният глас, който ти казва, че трябва да бъдеш „по-малко“.

ДЕН 2

Когато любовта се превръща в саможертва
Как се губим във всички видове взаимоотношения.

Ще говорим за всички видове взаимоотношения — партньорски, семейни, приятелски, професионални.
Ще осветлим вината, страха от отхвърляне и невидимия гняв, които често стоят зад нуждата да угаждаш.

ДЕН 3

Как да се свързвам с другите, без да губя себе си
Нова вътрешна позиция.

Ще направим първи крачки към нов начин на свързване —
с ясни граници, вътрешна стабилност и повече доверие в себе си.
Без агресия.
Без вина.
Без да се отказваш от сърцето си.

Какво ще започне да се променя за теб в тези 3 дни?

В рамките на този уъркшоп:

  • Ще разпознаеш моделите, в които се смаляваш 
  • Ще осветлим откъде идва убеждението, че си „твърде много“ или „не достатъчна“.
  • Ще разплетем вината, самокритиката и срама, които тихо влияят на начина, по който се свързваш с другите.
  • Ще разбереш защо във взаимоотношенията често се губиш, вместо да се разгръщаш.
  • Ще направиш първи крачки към по-зряло и здравословно свързване - без да се смаляваш.
  • Ще създадеш по-топла и  искрена връзка със себе си.
  • Ще си позволиш да бъдеш видяна без маска и без усилие.

Какво ще получиш?

  • Дълбоко терапевтично пространство

  • Водени практики и упражнения за вкъщи

  • Възможност за въпроси и споделяне

  • Запис от всяка среща (достъпен 48 часа след края

  • Подкрепяща затворена Facebook група

Какво споделят жени, които вече са били в мое пространство:

„Най-ценното за мен беше, че разбрах защо реагирам така във взаимоотношенията си – и как мога да започна да ги променям
„Имаше моменти, в които плаках – не от тъга, а от облекчение. Най-накрая някой каза това, което чувствах, но не можех да изразя. Сега ми е мирно отвътре и знам какво искам и как да го постигна.
Този уъркшоп беше навременна грижа за душата ми. Върна ми връзката със себе си и надеждата.
След всяка среща усещах как нещо в мен се раздвижва и намества. Започнах да се гледам отвътре с повече мекота.
Темата за вината и страха беше пробуждаща. Чух вътрешния си глас след години мълчание.
Започнах с много съмнение и болка. Завърших с повече яснота, насоки, спокойствие и усещане за вътрешна стойност.
За първи път не се чувствах сама в объркването си. Намерих думи за усещания, които дълго не можех да обясня и сега имам ясна посока.
Чувствах се видяна и чута - без да е нужно да обяснявам. Просто… бях себе си и това беше достатъчно.

Какво НЕ е този уъркшоп

Не е мотивационен семинар
Не е бърза трансформация
Не е място, където трябва да бъдеш „позитивна“

Това е пространство

За истина.
За осъзнаване.
За среща със себе си.

Защо създадох този уъркшоп?

Аз съм Наталия Накова
Трансперсонален експерт човешки взаимоотношения и създател на програми за вътрешна трансформация

През годините съм работила с много жени, които изглеждат силни отвън -
но вътре носят вина, неизказана болка, самота и усещане, че не са достатъчни.

Създадох този уъркшоп, защото вярвам, че проблемът не е в това, че си „твърде много“
А в това, че си живяла във взаимоотношения, където не си била истински видяна и приета.
Тук ще бъдеш видяна.
Аз ще те видя.
И ще ти покажа как да започнеш да се виждаш сама и как да започнеш да се свързваш здравословно с другите без да се смаляваш, изгубваш и обезличаваш.

Как ще се проведе?

🗓 19-20-21 март 2026

🕰 19:30 ч. (всяка среща е около 90 минути)

💻 Онлайн в Zoom

🎥 Записи за 48 часа след края

👩‍👩‍👧 Само за жени

💗 Ако усещаш, че това е за теб…

Не е нужно повече да се чудиш дали си трудна за обичане.

Не е нужно повече да се смаляваш, за да има мир.

 

Позволи си тези три вечери.

Позволи си да спреш.

Да се чуеш.

И да се срещнеш със себе си по нов начин.

 

Това пространство ще бъде интимно и защитено.

За мен е важно всяка жена да бъде видяна, чута и подкрепена, затова местата са ограничени.

Ако усещаш, че това е твоето време - 

не отлагай срещата със себе си.

👉 Запази своето място тук