Свободна да бъда

8-седмична авторска терапевтична програма с Наталия Накова
Пътешествие към яснота, стабилност и любов към себе си

Добре дошла у дома – при себе си

Тази програма е създадена за теб, ако усещаш, че е време:

  • Да се освободиш от товара, които носиш;
  • Да възстановиш връзката със себе си;
  • Да започнеш да живееш в доверие, лекота и вътрешна свобода.

„Свободна да бъда“ е 8-седмично трансформиращо пътуване в защитено любящо пространство, където ще можеш да се чуеш, да се освободиш, да се подредиш и да се завърнеш към истинската си вътрешна сила – с любов, с присъствие, с яснота.

Какво включва програмата?

8 терапевтични срещи

8 практически групови срещи

🎁 2 индивидуални лични сесии с мен

  – една от които е трансперсонална – за дълбоко освобождаване

Записи от всички срещи (достъпни 3 месеца след края)

Личен достъп до онлайн пространството с всички материали

И още… изненади, които ще ти донесат радост и вдъхновение

Допълнителни бонуси

Как ще преминем през пътешествието?

Седмици 1–2: Осъзнаване и подреждане
  • Твоите взаимоотношения
  • Вътрешни модели и механизми
  • Травми и влияния, които са те оформили
Седмици 3–4: Освобождаване и изграждане на нова здрава основа
  • Родови тежести и лоялности

  • Граници и лична сила

  • Освобождаване от вина, саможертва, страх, срам

Седмици 5–6: Изцеление на живота ти и личен подем
  • Умението да обичам без да се губя или саморазрушавам

  • Доверие в себе си и живота

  • Ново разбиране за това какво е любов

Седмици 7–8: Интеграция и стабилност
  • Женска идентичност и вътрешна мъдрост
  • Живот в свързаност, интимност и автентичност
  • Здравословни енергийни и емоционални обмени

За кого е тази програма?

Тази програма е за теб, ако:

  • винаги си до другите, но никога до себе си,
  • усещаш, че си изгубила връзката със себе си.
  • си уморена от това да носиш чужди тежести.
  • се чувстваш емоционално изтощена, 
  • животът сякаш минава покрай теб,
  • искаш да бъдеш разбрана, приета и подкрепена по пътя.
  • усещаш, че си създадена за повече, но не знаеш откъде да започнеш
  • търсиш не просто помощ,

🕓 За програмата:

🕰 19:30 ч. веднъж седмично | Онлайн (в Zoom)

📍 Продължителност: 8 седмици

🎁 2-те индивидуални лични сесии с мен се провеждат по една в месеца

🗂 Всички записи на срещите ще бъдат с персонален достъп за 3 месеца след края.

🌸Ще получиш всички подробности за първата среща и достъпите си в имейл.

В момента програмата е затворена, включи се в списъка на чакащите, за да научиш първа, когато старираме.

Цената включва всичко:

8 терапевтични срещи

8 групови практически срещи въпроси/отговори

2 индивидуални лични сесии с мен

онлайн достъп, записи, бонус изненади

Включи се

Отзиви

Моят път към вътрешна свобода с Наталия Накова
Преди да срещна Наталия Накова и да започна нейната програма „Свободна да бъда“, се чувствах наранена и объркана. Емоционална травма от миналото ме беше превърнала в човек, който постоянно контролира, изисква и реагира остро към околните. Бях в капана на едно непрекъснато напрежение...
Благодарение на това обучение, аз най-накрая разбрах „защо“ и най-важното – „как“ да се променя. Наталия ме научи на безценното значение на емоциите и ми показа лекотата на това просто да „се предадеш“ и да приемеш нещата, които не можеш да промениш.
Тя ме научи да поставям моите здравословни граници. Резултатът за мен е изумителен: напрежението изчезна, а на негово място дойде прилив на нова енергия и вътрешен мир!
Искам да изкажа своята огромна благодарност към Наталия. Тя не е просто ментор, тя е човек, който се раздава „на макс“ – с огромна обич, топлина и искреност.
Нейните лични споделяния и опитност правят процеса на трансформация истински и възможен. Тя дарява знания и подкрепа, докато не почувстваш грижата ѝ с цялото си сърце.
Препоръчвам този курс на всяка жена, която има нужда от лечебно пространство и протегната ръка. Наталия, благодаря ти за светлината, която внасяш в живота ни! Момичета, позволете си да бъдете свободни!
В.А.
Наталия, благодаря ти за подкрепата и топлината, която внесе в живота ми. Ти ме научи как да бъда себе си, как да се обичам и как да приемам и решавам спокойно всяко предизвикателство, което застане на пътя ми.
Работата ми с теб в „Свободна да бъда“ и споделения твой опит, ми помогнаха да осъзная и да излекувам тежки болки от моето минало и ме научи как да продължа напред живота си, въпреки всичко – с уважение към себе си и разбиране.
Направих моите първи малки стъпки към себе си и съм много благодарана от резултатите.
С твоята терапевтична програма се освободих от страхиве, научих се как да слагам здравословни граници, как да се грижа за себе си и да се приемам такава каквато съм.
Това направи живота ми много по-пълноценен и сега имам вяра в себе си, мечти и посока. Всичко, което получих и научих от теб е ключово за мен и съм много благодарна, че те срещнах.
Препоръчвам програмата на всяка жена, която има нужда да излекува живота, сърцето и взаимоотношенията си и която търси отговори и пространство, където да бъде видяна, чута и подкрепена.

Д.Р.
Наталия, оценявам дълбоко и съм много благодарна за опита и знанията, които ми даде в "Свободна да бъда". Женската интуиция ми показа в теб жената, с чиято подкрепа преоткрих себе си, свързах се с женската си съзидателна енергия и живота ми се промени. Подобрих партньорските си взаимотношения, взаимоотношенията с близките ми и колеги и приятели. Върнах си доверието в себе си, приех моята автентичност. Обичам се по-силно от преди. Чувствам благодарност и приемам с любов. "Свободна да бъда себе си" е усещането ми след програмата. Избирам да продължим "заедно" ангажирана в процеса, да надграждам с постоянство и да творя своята реалност. Благодаря ти за всичко. Ти промени живота ми.
Нека сътвореното с любов от Наталия, да достигне и да докосне повече жени, които търсят и имат потребността да излекуват живота си и да постигнат Свободата да бъдат себе си! Заслужава си!
К.В.
Преминаването през програмата „Свободна да бъда“ беше истинско осъзнаване за мен. Конкретните примери и личните консултации с теб, Наталия ми помогнаха да си отговоря на въпроси, които дълго време оставаха неясни. Най-важното, което научих, е, че всичко зависи от вътрешното ми усещане и че мога да различавам кое идва от стара травма и кое е моето истинско Аз.
След програмата усетих реална сила – започнах да отстоявам себе си в професионални ситуации и да настоявам за промяна, без да се чувствам виновна или изтощена. Това, което ти предлагаш, е не просто теория, а практическа трансформация, която ми позволява да прилагам наученото в живота си. Препоръчвам тази прогрма на всяка жена, която иска да се свърже с вътрешната си сила и яснота.
С.Т.
Програмата „Свободна да бъда“ дойде в живота ми в момент, когато се чувствах изгубена и емоционално изтощена. Имах усещането, че постоянно се боря със себе си и с живота, без да разбирам защо.
С помощта на Наталия започнах да виждам нещата по различен начин. Нейният подход е много внимателен, сърдечен, човешки и дълбок – тя създава пространство, в което можеш да бъдеш напълно истинска.
Това, което най-много ценя от този процес, е, че започнах да се приемам и да гледам на себе си с повече любов. Научих се да разпознавам старите си рани, без да се обвинявам, и да избирам нов начин да реагирам.
Днес се чувствам много по-спокойна, по-уверена и по-свързана със себе си. За мен това беше истинска вътрешна трансформация.
Благодаря ти, Наталия, за търпението, подкрепата и светлината, която носиш и влагаш в работата си.
Л.Д.
Мила Наталия, искам да споделя с теб колко много означава за мен програмата „Свободна да бъда“. Благодарение на твоята всеотдайност и топлина, аз успях да премина през труден период и да открия неподозирана сила и спокойствие в себе си.
Получих дълбоки осъзнавания, ясна посока и умението да се грижа и уважавам себе си и най-вече лекота, да се чувствам добре в кожата си.
Положителните промени в моите взаимоотношения и живота ми не закъсняха.
Ще се радвам моите думи да достигнат до повече жени, които имат нужда от същата подкрепа.бБлагодаря ти за всичко, което си!
С много обич, В.
Преди да започна програмата „Свободна да бъда“, усещах, че съм изгубила връзката със себе си. Живеех в постоянно напрежение и вътрешна несигурност, сякаш винаги се съобразявах с другите, а собствените ми нужди и аз самата оставахме на заден план.
Работата ми с Наталия беше истинско пътуване към мен самата. С нейното спокойно присъствие, разбиране и дълбочина започнах постепенно да разбирам откъде идват моите реакции и защо толкова често се съмнявах в себе си.
По време на програмата се научих да се вслушвам в чувствата си, да поставям граници и да се отнасям към себе си с повече уважение и грижа. Най-голямата промяна за мен е, че вече не се страхувам да бъда себе си.
„Свободна да бъда“ наистина потвърждава името си – тя ми помогна да усетя вътрешната свобода, която толкова дълго търсех.

Благодаря ти, Наталия, за пространството на доверие, подкрепа и истинска човешка топлина. Препоръчвам тази програма на всяка жена, която усеща, че е време да се върне към себе си.

М.П.
Участието ми в „Свободна да бъда“, беше едно много дълбоко трансформирано преживяване в мен. С помощта на Наталия, успях да опозная себе си, да намеря вътрешен баланс и да изградя по-здравословни взаимоотношения с близките ми и на работното място! Чувствах се в сигурна и подкрепяща среда и това ми помогна да се отпусна и да участвам пълноценно по време на целия процес.
Цялото обучение беше практикически ориентирано с много ясна конкретика и това ми помогна много, даде ми осъзнаване и яснота и ме ангажира вътрешно по начин, който промени отношението ми към мен самата и значително промени качеството ми на живот.
Практиките в програмата много ми помогнаха, защото ми дадоха усещане за цялостност, вътрешен мир и яснота в житейските ми избори.
Научих се да живея по-пълноценно в настоящия момент и да поставям здравословни граници там, където ми беше най-трудно - с най-важните за мен хора.
С любящата подкрепа на Наталия започнах да разпознавам и освобождавам дълбоко вкоренени емоционални модели, които са ми влияели несъзнателно до сега. И като неочакван бонус ефект, заобикалящия ме свят започна да отговаря на моето балансирано вътрешно състояние и всичко започна да се подрежда по най-добрия за мен начин с лекота.
Благодаря ти от сърце Наталия, за безусловната любов, за всеотдайността и топлината, с която ме прегърна в това пътуване!
Горещо препоръчвам програмата на всяка жена, която търси отговори за своята идентичност и място в живота!
Д.Д.

От Наталия

В програмата „Свободна да бъда“ ще си позволим да разпознаем дълбоки наши програми и убеждения и да ги разплетем внимателно, с грижа, с уважение към корените ти и личната ти история – но с вярност към душата и сърцето ти.
Ще ти покажа и науча как да избираш себе си — не за сметка на другите, а в чест на себе си.
За да усетиш, че си жива, да усетиш лекота и тиха радост и да осъзнаеш, че наистина живееш, че ти си важна и твоят живот е важен.
Това ще бъде време само за теб –
време да спреш, да чуеш себе си и да си позволиш да бъдеш.
Ще бъда до теб през целия процес – с любов, дълбочина и отдаденост.

Нямам търпение да започнем!


С любов,
Наталия Накова

Трансперсонален терапевт - експерт човешки взаимоотношения - създател на програми за вътрешна трансформация
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram